🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa cremosa de tomate y albahaca: un clásico atemporal, sin lactosa y vegano.

Muesli casero con copos de avena, almendras, nueces y pasas sin cocinar.

El gran clásico provenzal: atún, huevos y verduras al sol, sin lactosa.

Muffins suaves de avena y arándanos con limón: sin lactosa, menos dulces y con sabor natu…

Bowl colorido y equilibrado con quinoa, verduras asadas y tahini casero.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.

Fideos fríos de arroz estilo zaru soba, salsa de jengibre y sésamo y crujiente de verdura…

Sopa espesa mexicana con frijoles negros, tomates y especias, calentando.

Preparación de comida en tazón clásica: pollo a la parrilla, arroz integral y brócoli al …

Tofu crujiente salteado con verduras crujientes, salsa picante coreana.