🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada mediterránea de garbanzos con tomates frescos y hierbas.

Batido ultranutritivo de arándanos, col rizada y aguacate: textura aterciopelada y abunda…

Una sopa verde depurativa y antiinflamatoria.

Manzanas enteras al horno con miel, canela y nueces, tiernas y caramelizadas.

Huevo escalfado sobre cama de tiernas espinacas y tomate asado: un desayuno saludable y e…

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.

Granola crujiente casera con miel, coco y semillas, para el desayuno.

Exótico pudín de chía con mango y coco: sin gluten, vegano, preparado el día anterior.

Ensalada crujiente de kale masajeada con nueces, manzana y vinagreta de miel.