🥗 Recetas de salud y nutrición

Salmón en papillote con limón y hierbas frescas: cocinado al vapor, sin grasas añadidas.

Un wrap rápido y equilibrado con pollo a la plancha, verduras crudas y salsa de yogur gri…

Filete de caballa salteado al ajillo con brócoli y boniato, sencillo y nutritivo.

Salmón glaseado con teriyaki con brócoli al vapor y arroz integral: rápido y equilibrado.

Filetes de anguila untados con una salsa dulce-salada y luego asados hasta obtener un her…

Pollo marinado salteado con col y pastel de arroz en una sartén grande y plana, un clásic…

Bowl de proteína vegana con tofu asado, edamame y verduras marinadas con sésamo.

Boloñesa baja en grasa con carne molida, verduras y hierbas, sin mantequilla, sin nata y …

Pollo marinado con pimentón y comino picante asado al horno: sin gluten, fragante y tiern…

Pollo al curry verde casero con leche de coco y espinacas: cremoso y sin gluten.