8 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Gehackte Putenfleischbällchen in Tomaten-Kräuter-Sauce, leicht und lecker.
Schüssel mit proteinreichem isländischem Skyr, garniert mit Erdbeeren und Leinsamen.
Thunfisch, Tomaten, Gurken und rote Zwiebeln aus der Dose – der proteinreiche Express-Sal…
Hausgemachte stärkende Brühe mit Hühnchen, Karotten, Zwiebeln und milden Gewürzen – wohlt…
Zartes Hähnchenfleisch pochiert in einer aromatischen Brühe mit Gemüse – ohne Zusatz von …
Protein und Gemüse in 10 Minuten für eine leichte und nahrhafte Mahlzeit.
Thunfisch-Paprika-Gratin mit knuspriger Haferflockenkruste.
Flauschiges Omelett mit Spinat, Pilzen und frischen Kräutern – voller Proteine und in 1…
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