🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Klassischer griechischer Salat mit saftigen Tomaten, Gurken, Oliven und Feta.

Leichte und entgiftende Brühe mit frischem Ingwer, Seidentofu und Spinat.

Vitaminsuppe mit Karotten, frischem Orangensaft und Ingwer, hell und sonnig.

Fondantkuchen mit Mandelpulver und Zitronenschale, mehlfrei, glutenfrei.

Ein einfacher Reisbrei, lange geköchelt bis er cremig wird, traditionell den Schwächsten …

Pochierte Eier in einer würzigen Tomaten-Paprika-Sauce, ein ikonisches mediterranes Geric…

Hausgemachte frische Tomatensalsa mit Kreuzkümmel und Zitrone – vegane Würze, kein Kochen.

Ein mit Honig gesüßtes Zitronenkonfit, das in heißem Wasser verdünnt wird, eines der beli…

Cremige grüne Brokkolisuppe mit Hüttenkäse – reich an Sulforaphan und Protein.

Hausgemachtes Zwei-Zutaten-Sorbet mit gefrorener Mango und Zitronensaft.