🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Fester Tofu glasiert mit Sesam, Honig und Ingwer – außen knusprig, innen zart.

Cremige Dessertcreme mit Kokosmilch, Chiasamen und Vanille.

Orangen-Karotten-Ingwer-Vitamin-Smoothie – stärkt die Immunität und die Morgenenergie.

Exotischer Mango-Bananen-Kokos-Smoothie – wie ein Sonnenuntergang in Ihrem Glas.

Extrem nahrhafter Blaubeer-, Grünkohl- und Avocado-Smoothie – samtige Textur und jede Men…

Eine reinigende und entzündungshemmende grüne Suppe.

Im Ofen gebratenes, würziges Paprika-Kreuzkümmel-Marinado-Hähnchen – glutenfrei, duftend …

Weicher Bananen-Haferflocken-Kuchen, ohne Butter oder Weißmehl.

Gebratene Putenbrust mit Gemüse der Saison – ultramageres Fleisch, glutenfrei.

Warmer Linsen- und Sardinensalat aus der Dose – preiswert, reich an Kalzium und Omega-3.