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Vanille-Kokos-Chia-Creme
Cremige Dessertcreme mit Kokosmilch, Chiasamen und Vanille.
⏱ Vorbereitung 5 min
🍳 Kochzeit 0 min
👤 2 personnes
Vegan
Facile
🔥 250 kcal
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Nährwerte · pro Portion
250
kcal
Energie
5g
Proteine
24g
Kohlenhydrate
15g
Fette
7g
Ballaststoffe
12g
Zucker
🛒 Zutaten
40 g
Kokosraspeln
4 c. à soupe
Chiasamen
2 c. à café
Ahornsirup
1/4 c. à café
Gemahlener Zimt
250 ml
Angereicherte Mandelmilch
80 g
Mango
👨🍳 Zubereitung
1. Mischen Sie die Chiasamen mit der Kokosmilch (Kokosraspeln mit Wasser vermischt) und Ahornsirup.
2. Den Zimt hinzufügen und gut vermischen.
3. Mindestens 4 Stunden im Kühlschrank lagern, nach 30 Minuten umrühren.
4. In Gläsern mit Mangoscheiben servieren.
5. Mit gerösteten Kokosraspeln bestreuen.
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