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Orangen-Karotten-Ingwer-Smoothie
Orangen-Karotten-Ingwer-Vitamin-Smoothie – stärkt die Immunität und die Morgenenergie.
⏱ Vorbereitung 10 min
🍳 Kochzeit 0 min
👤 1 personne
Vegan
Facile
🔥 150 kcal
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Nährwerte · pro Portion
150
kcal
Energie
3g
Proteine
32g
Kohlenhydrate
2g
Fette
5g
Ballaststoffe
22g
Zucker
🛒 Zutaten
1/2
Zitrone
2
Orange
1
Karotte
2 cm
Ingwer
100 ml
Angereicherte Mandelmilch
👨🍳 Zubereitung
1. Drücken Sie die Orangen aus, um den Saft zu extrahieren.
2. Die Karotten schälen und reiben.
3. Den frischen Ingwer fein reiben.
4. Orangensaft, geriebene Karotte, Ingwer und Mandelmilch verrühren.
5. Nach Belieben durch ein Sieb passieren und gut gekühlt servieren.
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🍎
Zitrone
Früchte
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Orange
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🥦
Karotte
Gemüse
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Ingwer
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Angereicherte Mandelmilch
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