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Smoothie orange carotte gingembre

Name: Smoothie orange carotte gingembre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 2 Orange; 1 Carotte; 2 cm Gingembre; 100 ml Lait d'amande enrichi; 1/2 Citron

Smoothie vitaminé orange-carotte-gingembre — boost d'immunité et énergie matinale.

⏱ Prépa 10 min 🍳 Cuisson 0 min 👤 1 personne Vegan Facile 🔥 150 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

150

kcal

Énergie

Protéines

32g

Glucides

Lipides

Fibres

22g

Sucres

🛒 Ingrédients

2 Orange

1 Carotte

2 cm Gingembre

100 ml Lait d'amande enrichi

1/2 Citron

👨‍🍳 Préparation

1. Pressez les oranges pour en extraire le jus.

2. Épluchez et râpez les carottes.

3. Râpez finement le gingembre frais.

4. Mixez jus d'orange, carotte râpée, gingembre et lait d'amande.

5. Passez au tamis si désiré, servez bien frais.

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