🥗 Ricette salute & nutrizione

18 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

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🍐 Sujeonggwa: la bevanda speziata alla cannella e alla pera che profuma le feste

Un infuso dolce di cannella, servito ghiacciato con pezzi di pera asiatica, tradizionale …

⏱ 30 min 👤 4 pers. 🇰🇷 Coreana Vegano Facile 🔥 70 kcal

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🥤 Sikhye: la bevanda dolce di riso fermentato che conclude ogni grande pasto coreano

Una bevanda dolce e leggermente frizzante, dove i chicchi di riso galleggiano in un liqui…

⏱ 40 min 👤 4 pers. 🇰🇷 Coreana Vegano Medio 🔥 90 kcal

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🍊 Frullato di arancia, carota e zenzero

Frullato vitaminico all'arancia, carota e zenzero: potenzia il sistema immunitario e l'en…

⏱ 10 min 👤 1 pers. 🌍 Internazionale Vegano Facile 🔥 150 kcal

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🍉 Hwachae: il punch di frutta fresca dolce che rinfresca le feste estive

Un mix colorato di frutta fresca in uno sciroppo leggero, servito ghiacciato durante i gr…

⏱ 15 min 👤 4 pers. 🇰🇷 Coreana Vegano Facile 🔥 80 kcal

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🍋 Yuja-cha: il tè al limone candito e miele, bevanda confortante dell'inverno coreano

Una marmellata di limone dolcificata con miele diluita in acqua calda, una delle bevande …

⏱ 15 min 👤 8 pers. 🇰🇷 Coreana Vegano Facile 🔥 60 kcal

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🥤 Frullato proteico ai frutti rossi

Un frullato denso ed energizzante che combina frutti rossi, banana e yogurt greco per una…

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 Internazionale Vegetariano Facile 🔥 280 kcal

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🥭 Frullato di mango, zenzero e curcuma

Frullato dorato antinfiammatorio con mango, zenzero fresco e curcuma.

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 Internazionale Vegano Facile 🔥 170 kcal

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🫚 Saenggang-cha: l'infuso di zenzero al miele che riscalda e lenisce la gola

Un infuso piccante e confortante, preparato con zenzero fresco fatto sobbollire poi dolci…

⏱ 30 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Coreana Vegano Facile 🔥 50 kcal

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🫐 Frullato di avocado e cavolo riccio e mirtilli

Frullato ultra nutriente di mirtilli, cavoli ricci e avocado: consistenza vellutata e ant…

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 Internazionale Vegano Facile 🔥 280 kcal

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🥤 Frullato per potenziare l'immunità

Un bicchiere di vitamine per rafforzare le tue difese naturali.

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 Internazionale Vegano Facile 🔥 180 kcal

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