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Frullato proteico ai frutti rossi

Name: Frullato proteico ai frutti rossi
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 100 g Mirtillo; 1 pièce Banana; 100 g Fragola; 100 ml Latte di mandorle arricchito; 150 g Yogurt greco

Un frullato denso ed energizzante che combina frutti rossi, banana e yogurt greco per una carica proteica.

⏱ Prep. 5 min 🍳 Cottura 0 min 👤 1 personne Végétarien Facile 🔥 280 kcal

Valori nutrizionali · per porzione

280

kcal

Energia

18g

Proteine

38g

Carboidrati

Grassi

Fibre

22g

Zuccheri

🛒 Ingredienti

100 g Mirtillo

1 pièce Banana

100 g Fragola

100 ml Latte di mandorle arricchito

150 g Yogurt greco

👨‍🍳 Preparazione

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore. Frullare fino a che liscio. Se necessario aggiustare lo spessore con acqua.

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