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Protein-Smoothie mit roten Früchten

Name: Protein-Smoothie mit roten Früchten
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 pièce Banane; 100 g Erdbeere; 100 g Blaubeere; 150 g Griechischer Joghurt; 100 ml Angereicherte Mandelmilch

Ein dickflüssiger und energiespendender Smoothie mit einer Kombination aus roten Früchten, Bananen und griechischem Joghurt für einen Proteinschub.

⏱ Vorbereitung 5 min 🍳 Kochzeit 0 min 👤 1 personne Végétarien Facile 🔥 280 kcal

Nährwerte · pro Portion

280

kcal

Energie

18g

Proteine

38g

Kohlenhydrate

Fette

Ballaststoffe

22g

Zucker

🛒 Zutaten

1 pièce Banane

100 g Erdbeere

100 g Blaubeere

150 g Griechischer Joghurt

100 ml Angereicherte Mandelmilch

👨‍🍳 Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben. Alles glatt rühren. Passen Sie die Dicke bei Bedarf mit Wasser an.

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