🥗 Ricette salute & nutrizione

Frittata spagnola densa con uova, zucchine, peperoni e cipolla.

Palline energetiche con anacardi, cocco grattugiato e datteri, senza cottura.

Frozen yogurt ai mirtilli fatto in casa, veloce da preparare senza gelatiera.

Salsa di pomodoro fresco fatta in casa con cumino e limone: condimento vegano, senza cott…

Zuppa cremosa di patate dolci con curry delicato: sapori esotici e indice glicemico moder…

Zuppa di lenticchie rosse mediterranea con cumino e limone, vellutata e confortante.

Un impasto leggermente dolce cotto con un uovo intero annidato al centro, uno snack da st…

Insalata di pollo tritata tailandese con erbe fresche, limone e peperoncino.

Un'omelette sottile arrotolata su se stessa in più strati, poi affettata per rivelare la …

Crema dessert cremosa con latte di cocco, semi di chia e vaniglia.