🥗 Ricette salute & nutrizione

Frittata soffice con spinaci, funghi ed erbe fresche: ricca di proteine ​​e pronta in 10 …

Ciotola di skyr islandese ultraproteico guarnito con fragole e semi di lino.

Torta morbida alle banane e avena, senza burro né farina bianca.

Proteine ​​e verdure in 10 minuti per un pasto leggero e nutriente.

Torta fondente con polvere di mandorle e scorza di limone, senza farina, senza glutine.

Insalata di pomodori freschi maturi con formaggio bianco denso, erbe aromatiche e un filo…

Palline energetiche con anacardi, cocco grattugiato e datteri, senza cottura.

Frozen yogurt ai mirtilli fatto in casa, veloce da preparare senza gelatiera.

Zuppa di lenticchie rosse mediterranea con cumino e limone, vellutata e confortante.

Crema dessert cremosa con latte di cocco, semi di chia e vaniglia.