🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada de tomates frescos maduros con queso blanco espeso, hierbas y un chorrito de ace…

Atún enlatado, tomate, pepino y cebolla morada: la ensalada exprés rica en proteínas.

Lentejas verdes calientes con zanahoria, tomate y vinagreta de limón y comino: ricas y ab…

Crema de postre cremosa con leche de coco, semillas de chía y vainilla.

Pollo asado, espinacas crujientes, parmesano y salsa ligera de yogur: el saludable César …

Budín de chía preparado el día anterior con leche de almendras, vainilla y sirope de arce.

Hojas de perilla superpuestas y marinadas en salsa de soja condimentada, para degustar en…

Versión sin gluten del tabulé tradicional: quinua, menta y verduras frescas.

Una infusión dulce de canela, servida helada con trozos de pera asiática, tradicional al …

Ensalada tailandesa de pollo picado con hierbas frescas, limón y ají.