🥗 Recetas de salud y nutrición

Brownies suaves, sin harina, elaborados con frijoles negros y cacao, veganos.

Cupcakes de arándanos, ricos en fibra y fáciles de llevar.

Tazón de skyr islandés ultraproteico adornado con fresas y semillas de lino.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.

Galletas suaves de avena y chispas de chocolate amargo, sin harinas refinadas.

Yogur helado casero de arándanos, rápido de preparar sin heladera.

Proteínas y verduras en 10 minutos para una comida ligera y nutritiva.

Huevos rellenos revisados: relleno de aguacate y limón en lugar de mayonesa: más saludabl…

Guiso de garbanzos a fuego lento con tomate, pimentón ahumado y romero.

Gratinado de atún y pimientos con costra de avena crujiente.