🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Sopa cremosa de brócoli verde con requesón, rica en sulforafano y proteínas.

Dulce y reconfortante gachas de arroz con jengibre, estilo desayuno asiático.

Batido de proteínas de chocolate y plátano con yogur griego: recuperación muscular y plac…

Sopa tailandesa picante y picante con tofu, champiñones y jengibre.

Granola crujiente casera con miel, coco y semillas, para el desayuno.

Exótico pudín de chía con mango y coco: sin gluten, vegano, preparado el día anterior.

Ensalada griega clásica con jugosos tomates, pepino, aceitunas y queso feta.

Calabacín ligero gratinado cubierto con yogur griego gratinado con hierbas provenzales.

Sopa cremosa de granos de maíz americano y camote en caldo de yogurt.