🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa de miso ligera casera con brócoli y tofu: reconfortante y rica en proteínas de orige…

Ensalada fresca de judías blancas, tomate, hierbas y vinagreta de limón — vegana.

Batido exótico de mango, plátano y coco: como una puesta de sol en tu copa.

Atún enlatado, tomate, pepino y cebolla morada: la ensalada exprés rica en proteínas.

Un pastel de limón ligero, sin lactosa y con semillas de chía para aportar fibra.

Crema de postre cremosa con leche de coco, semillas de chía y vainilla.

Un vaso de vitaminas para reforzar tus defensas naturales.

Budín de chía preparado el día anterior con leche de almendras, vainilla y sirope de arce.

Hojas de perilla superpuestas y marinadas en salsa de soja condimentada, para degustar en…

Una papilla de arroz enriquecida con verduras variadas, dulce y saciante, ideal para un d…