🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

82 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

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🧁 Blaubeer-Haferflocken-Muffins

Blaubeer-Cupcakes, reich an Ballaststoffen und einfach zum Mitnehmen.

⏱ 32 min 👤 10 pers. 🌍 International Laktosefrei Einfach 🔥 170 kcal

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🥥 Vanille-Kokos-Chia-Creme

Cremige Dessertcreme mit Kokosmilch, Chiasamen und Vanille.

⏱ 5 min 👤 2 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 250 kcal

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🍊 Orangen-Karotten-Ingwer-Smoothie

Orangen-Karotten-Ingwer-Vitamin-Smoothie – stärkt die Immunität und die Morgenenergie.

⏱ 10 min 👤 1 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 150 kcal

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🌴 Tropischer Mango-Kokos-Smoothie

Exotischer Mango-Bananen-Kokos-Smoothie – wie ein Sonnenuntergang in Ihrem Glas.

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 260 kcal

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🫐 Blaubeer-Grünkohl-Avocado-Smoothie

Extrem nahrhafter Blaubeer-, Grünkohl- und Avocado-Smoothie – samtige Textur und jede Men…

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 280 kcal

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🍵 Detox-Grünkohl-Ingwer-Suppe

Eine reinigende und entzündungshemmende grüne Suppe.

⏱ 35 min 👤 3 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 160 kcal

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🌽 Mais- und Süßkartoffelsuppe

Cremige amerikanische Maiskörner- und Süßkartoffelsuppe in Joghurtbrühe.

⏱ 35 min 👤 4 pers. 🌍 International Vegetarisch Einfach 🔥 180 kcal

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🍌 Bananenbrot mit Hafer

Weicher Bananen-Haferflocken-Kuchen, ohne Butter oder Weißmehl.

⏱ 50 min 👤 8 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 190 kcal

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🍫 Energiebällchen aus Hafer und dunkler Schokolade

Energiebällchen ohne Kochen aus Hafer, Erdnussbutter, Chiasamen und dunkler Schokolade.

⏱ 15 min 👤 12 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 120 kcal

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🍎 Apfel-Zimt-Kompott

Hausgemachtes Apfelmus mit Zimt, ohne Zuckerzusatz.

⏱ 20 min 👤 4 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 80 kcal

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