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🥗 Recettes santé & nutrition

4 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

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🍳 Omelette aux légumes et fromage blanc

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.

⏱ 13 min 👤 1 pers. 🌍 International Végétarien Facile 🔥 280 kcal
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🍳 Omelette légumes & parmesan

Une omelette riche en protéines et rapide à préparer avec légumes et parmesan.

⏱ 13 min 👤 1 pers. 🌍 International Végétarien Facile 🔥 380 kcal
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🍳 Omelette légumes et herbes du matin

Omelette moelleuse aux épinards, champignons et herbes fraîches — protéinée et prête en 1…

⏱ 13 min 👤 1 pers. 🌍 International Végétarien Facile 🔥 260 kcal
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🍳 Œufs brouillés aux champignons

Œufs brouillés onctueux avec champignons sautés à l'ail — protéiné et express.

⏱ 15 min 👤 1 pers. 🌍 International Végétarien Facile 🔥 290 kcal

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