🥗 Recettes santé & nutrition

13 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

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🐟 Brandade maquereau et patate douce

Brandade express de maquereau à la patate douce écrasée et herbes.

⏱ 30 min 👤 2 pers. 🇫🇷 Française Omnivore Facile 🔥 330 kcal

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🥗 Salade niçoise thon et haricots

Grande salade provençale au thon, haricots blancs, tomates et olives.

⏱ 10 min 👤 2 pers. 🇫🇷 Française Omnivore Facile 🔥 310 kcal

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🍗 Pot-au-feu poulet et légumes

Pot-au-feu allégé au poulet avec carottes et oignons — bouillon réconfortant et sans glut…

⏱ 60 min 👤 4 pers. 🇫🇷 Française Omnivore Facile 🔥 260 kcal

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