🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada fría de fideos de arroz con crujiente de verduras y vinagreta de limón.

Tazón de skyr islandés ultraproteico adornado con fresas y semillas de lino.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.

Abundante sopa italiana con verduras de temporada, cebada perlada y hierbas mediterráneas.

Un hummus cremoso casero, perfecto como dip o snack.

Sopa suave de zanahoria con leche de coco y jengibre fresco: reconfortante y antiinflamat…

Sopa otoñal de calabaza con especias dulces y nueces tostadas.

Galletas suaves de avena y chispas de chocolate amargo, sin harinas refinadas.

Yogur helado casero de arándanos, rápido de preparar sin heladera.

Salmón en papillote con limón y hierbas frescas: cocinado al vapor, sin grasas añadidas.