26 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Ein großes Schmorgericht zum Teilen, bei dem Garnelen, Tintenfisch und Muscheln zusammen …
Ein heißer Eintopf mit seidenweichem Tofu und Garnelen, so beliebt, dass er noch in seine…
Eine kalziumreiche Beilage, bei der kleine getrocknete Sardellen angebraten und dann leic…
Leichter Hühnereintopf mit Karotten und Zwiebeln – wohltuende, glutenfreie Brühe.
Lachs en papillote mit Zitrone und frischen Kräutern – Dampfgaren, ohne Zusatz von Fett.
Flauschiges Omelett mit Spinat, Pilzen und frischen Kräutern – voller Proteine und in 1…
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