🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

157 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

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🍵 Detox-Grünkohl-Ingwer-Suppe

Eine reinigende und entzündungshemmende grüne Suppe.

⏱ 35 min 👤 3 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 160 kcal

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🍐 Sujeonggwa: Das würzige Getränk mit Zimt und Birne, das Feste parfümiert

Ein süßer Zimtaufguss, gekühlt mit Stücken von asiatischer Birne serviert, traditionell z…

⏱ 30 min 👤 4 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegan Einfach 🔥 70 kcal

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🍌 Bananenbrot mit Hafer

Weicher Bananen-Haferflocken-Kuchen, ohne Butter oder Weißmehl.

⏱ 50 min 👤 8 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 190 kcal

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🥗 Fadennudeln und Gemüsesalat

Kalter Reisnudelnsalat mit knackigem Gemüse und Zitronenvinaigrette.

⏱ 15 min 👤 2 pers. 🥢 Asiatisch Vegan Einfach 🔥 260 kcal

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🍉 Hwachae: Der süße Fruchtsaft, der Sommerfeste erfrischend macht

Ein buntes Gemisch von frischen Früchten in leichtem Sirup, gekühlt bei großen Familientr…

⏱ 15 min 👤 4 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegan Einfach 🔥 80 kcal

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🍎 Apfel-Zimt-Kompott

Hausgemachtes Apfelmus mit Zimt, ohne Zuckerzusatz.

⏱ 20 min 👤 4 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 80 kcal

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🫚 Saenggang-cha: Der Ingwertee mit Honig, der wärmt und den Hals beruhigt

Ein würziger und wohltuender Aufguss, zubereitet mit frischem Ingwer, der köchelt, dann m…

⏱ 30 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegan Einfach 🔥 50 kcal

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🥤 Grüner Spinat-Bananen-Smoothie

Grüner Energie-Smoothie mit Bananengeschmack – eine köstliche Art, eine Handvoll Spinat z…

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 210 kcal

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🥤 Sikhye: Das süße Getränk aus fermentiertem Reis, das jedes koreanische Festmahl beendet

Ein süßes und leicht sprudelndes Getränk, in dem Reiskörner in einer mit Gerstenmalz gesü…

⏱ 40 min 👤 4 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegan Mittel 🔥 90 kcal

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🥗 Thailändisches Hühnerfleisch

Thailändischer Hähnchenhackfleischsalat mit frischen Kräutern, Zitrone und Chili.

⏱ 20 min 👤 2 pers. 🥢 Asiatisch Omnivor Einfach 🔥 220 kcal

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