🥩
Wok di manzo allo zenzero
Manzo asiatico saltato in padella con zenzero fresco: senza lattosio, pieno di sapore.
⏱ Prep. 15 min
🍳 Cottura 20 min
👤 2 personnes
Sans lactose
Facile
🔥 460 kcal
Non ancora valutato
Accedi per valutare e aggiungere ai preferiti
Valori nutrizionali · per porzione
460
kcal
Energia
38g
Proteine
42g
Carboidrati
16g
Grassi
4g
Fibre
6g
Zuccheri
🛒 Ingredienti
3 gousses
Aglio
1
Carota
2 cm
Zenzero
1
Peperone
160 g
Riso integrale
280 g
Manzo
2 c. à soupe
Olio extra vergine di oliva
1/2
Limone
👨🍳 Preparazione
1. Tagliare la carne a strisce sottili. Marinare per 10 minuti con aglio, zenzero grattugiato e limone.
2. Cuocere il riso integrale.
3. Rosolare la carne nell'olio a fuoco molto alto per 3 minuti. Prenotare.
4. Rosolare carota e pepe per 4 minuti nella stessa padella.
5. Riporta la carne, mescola, condisci e servi sopra il riso.
🛍 Trova questi ingredienti
Ordina facilmente i tuoi ingredienti online.
🥦
Aglio
Verdure
Voir sur Joybuy →
🥦
Carota
Verdure
Voir sur Joybuy →
🥦
Zenzero
Verdure
Voir sur Joybuy →
🥦
Peperone
Verdure
Voir sur Joybuy →
🌾
Riso integrale
Cereali e amidi
Voir sur Joybuy →
🥩
Manzo
Proteine animali
Voir sur Joybuy →
🫒
Olio extra vergine di oliva
Grassi e semi oleosi
Voir sur Joybuy →
🍎
Limone
Frutta
Voir sur Joybuy →
Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.