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Tacos di pollo, peperoni e cipolla

Name: Tacos di pollo, peperoni e cipolla
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 Avvocato; 1 Cipolla; 2 Peperone; 4 tranches Pane integrale; 280 g Pollo; 2 c. à soupe Olio extra vergine di oliva; 1 c. à café Cumino macinato; 1 c. à café Paprica dolce; 1/2 Limone

Tacos espressi con pollo e pepe su pane integrale: piccanti, colorati e senza lattosio.

⏱ Prep. 20 min 🍳 Cottura 12 min 👤 2 personnes Omnivore Facile 🔥 420 kcal

Valori nutrizionali · per porzione

420

kcal

Energia

36g

Proteine

34g

Carboidrati

16g

Grassi

Fibre

Zuccheri

🛒 Ingredienti

1 Avvocato

1 Cipolla

2 Peperone

4 tranches Pane integrale

280 g Pollo

2 c. à soupe Olio extra vergine di oliva

1 c. à café Cumino macinato

1 c. à café Paprica dolce

1/2 Limone

👨‍🍳 Preparazione

1. Tagliare il pollo a listarelle, marinarlo per 15 minuti con cumino, paprika, sale.

2. Soffriggere il pollo, il peperone e la cipolla a fuoco alto in olio d'oliva per 10 minuti.

3. Riscaldare le frittelle di pane integrale.

4. Preparare il guacamole: avocado, limone, sale.

5. Guarnire i tacos con pollo, guacamole e coriandolo macinato.

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