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Pancakes di avena e banana

Name: Pancakes di avena e banana
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 pièce Banana; 60 g Mirtillo; 2 pièce Uova; 100 g Farina d'avena; 1 c. à café Lievito in polvere; 2 c. à soupe Sciroppo d'acero

Pancake senza glutine e ad alto contenuto proteico, preparati con farina d'avena e banana, ideali per la colazione.

⏱ Prep. 10 min 🍳 Cottura 15 min 👤 2 personnes Végétarien Facile 🔥 310 kcal

Valori nutrizionali · per porzione

310

kcal

Energia

14g

Proteine

50g

Carboidrati

Grassi

Fibre

16g

Zuccheri

🛒 Ingredienti

2 pièce Banana

60 g Mirtillo

2 pièce Uova

100 g Farina d'avena

1 c. à café Lievito in polvere

2 c. à soupe Sciroppo d'acero

👨‍🍳 Preparazione

Schiaccia le banane. Impastare con le uova, la farina d'avena e il lievito. Cuocere in una padella leggermente unta per 2-3 minuti su ciascun lato. Servire con mirtilli e sciroppo d'acero.

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