3 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Carbonara allégée : pâtes complètes, œufs, yaourt grec et parmesan — sans crème ni lardon…
Pâtes complètes au tofu, épinards fondants et noix grillées — vegan et riche en oméga-3.
Un risotto revisité sans gluten au quinoa, champignons et parmesan.
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