🍫
Brownie de frijoles negros y cacao
Un brownie sorprendente, suave y rico en fibra gracias a las judías negras.
⏱ Prep. 10 min
🍳 Cocción 22 min
👤 9 personnes
Sans gluten
Facile
🔥 205 kcal
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Información nutricional · por porción
205
kcal
Energía
7g
Proteínas
23g
Carbohidratos
10g
Grasas
6g
Fibra
10g
Azúcares
🛒 Ingredientes
250 g
frijoles negros
60 g
Chocolate oscuro
1 c. à café
extracto de vainilla
2
Huevos
70 g
Almendra en polvo
3 c. à soupe
Jarabe de arce
40 g
Cacao en polvo sin azúcar
1 c. à café
Levadura en polvo
👨🍳 Preparación
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Enjuague los frijoles negros y mézclelos con los huevos, el cacao y el jarabe de arce.
3. Agrega la almendra en polvo, la levadura y el extracto de vainilla.
4. Añade el chocolate negro picado.
5. Vierta en un molde cuadrado y cocine por 22 minutos.
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🫘
frijoles negros
legumbres
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🧁
Chocolate oscuro
Pastelería
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🧁
extracto de vainilla
Pastelería
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🥩
Huevos
Proteínas animales
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🧁
Almendra en polvo
Pastelería
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🧁
Jarabe de arce
Pastelería
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Cacao en polvo sin azúcar
Pastelería
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🧁
Levadura en polvo
Pastelería
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