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Kiwi-Spinat-Apfel-Smoothie

Name: Kiwi-Spinat-Apfel-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1/2 Zitrone; 2 Kiwi; 1 Apfel; 50 g Spinat; 1 c. à soupe Chiasamen; 150 ml Angereicherte Mandelmilch

Belebender grüner Smoothie mit Kiwi, Spinat und Apfel – Vitamin C und Chlorophyll kombiniert.

⏱ Vorbereitung 5 min 🍳 Kochzeit 0 min 👤 1 personne Vegan Facile 🔥 180 kcal

Nährwerte · pro Portion

180

kcal

Energie

Proteine

38g

Kohlenhydrate

Fette

Ballaststoffe

24g

Zucker

🛒 Zutaten

1/2 Zitrone

2 Kiwi

1 Apfel

50 g Spinat

1 c. à soupe Chiasamen

150 ml Angereicherte Mandelmilch

👨‍🍳 Zubereitung

1. Kiwis und Äpfel schälen, Spinat waschen.

2. Apfel vierteln.

3. Alle Zutaten mit der Mandelmilch in den Mixer geben.

4. Für mehr Frische Zitronensaft hinzufügen.

5. 60 Sekunden lang mischen und in einem gekühlten Glas servieren.

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