🍛
Hausgemachtes Chicken Tikka Masala
Vereinfachtes Chicken Tikka Masala mit Joghurt und indischen Gewürzen – glutenfrei, reich an Geschmack.
⏱ Vorbereitung 35 min
🍳 Kochzeit 25 min
👤 2 personnes
Omnivore
Moyen
🔥 420 kcal
Noch nicht bewertet
Anmelden zum Bewerten und zu Favoriten hinzufügen
Nährwerte · pro Portion
420
kcal
Energie
44g
Proteine
22g
Kohlenhydrate
16g
Fette
4g
Ballaststoffe
12g
Zucker
🛒 Zutaten
3 gousses
Knoblauch
350 g
Huhn
1
Zwiebel
3
Tomate
150 g
Griechischer Joghurt
1 c. à café
Gemahlener Koriander
1/2 c. à café
Gemahlener Kurkuma
1 c. à café
Garam Masala
2 c. à café
Currypulver
👨🍳 Zubereitung
1. Marinieren Sie das gewürfelte Hähnchen mit griechischem Joghurt, Garam Masala, Kurkuma und Salz 30 Minuten lang.
2. Das Hähnchen in einer Pfanne 8 Minuten lang goldbraun grillen und beiseite stellen.
3. Zwiebeln und Knoblauch 3 Minuten anbraten, zerdrückte Tomaten, Curry und Koriander hinzufügen und 12 Minuten kochen lassen.
4. Das Hähnchen wieder in die Sauce geben, den restlichen Joghurt hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
5. Mit braunem Reis servieren.
🛍 Finde diese Zutaten
Bestelle deine Zutaten ganz einfach online.
🥦
Knoblauch
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🥩
Huhn
Tierische Proteine
Voir sur Joybuy →
🥦
Zwiebel
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🥦
Tomate
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🥛
Griechischer Joghurt
Milchprodukte
Voir sur Joybuy →
🧂
Gemahlener Koriander
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🧂
Gemahlener Kurkuma
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🧂
Garam Masala
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🧂
Currypulver
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.