🥩
Rinderfleischbällchen mit Tomatensauce
Hausgemachte Rinderfleischbällchen geschmort in einer würzigen Tomatensauce – glutenfrei und laktosefrei.
⏱ Vorbereitung 15 min
🍳 Kochzeit 28 min
👤 4 personnes
Omnivore
Facile
🔥 370 kcal
Noch nicht bewertet
Anmelden zum Bewerten und zu Favoriten hinzufügen
Nährwerte · pro Portion
370
kcal
Energie
32g
Proteine
16g
Kohlenhydrate
20g
Fette
3g
Ballaststoffe
8g
Zucker
🛒 Zutaten
3 gousses
Knoblauch
400 g
Rindfleisch
1
Zwiebel
4
Tomate
1 c. à café
Knoblauchpulver
1 c. à café
Gemahlener Kreuzkümmel
2 c. à café
Kräuter der Provence
1 c. à café
Zwiebelpulver
2 c. à soupe
Extra natives Olivenöl
👨🍳 Zubereitung
1. Rinderhackfleisch, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer mischen. Kugeln formen.
2. Die Fleischbällchen in der Pfanne 5 Minuten anbraten und beiseite stellen.
3. Zwiebeln und Knoblauch anbraten, Tomaten und Kräuter der Provence hinzufügen.
4. Fleischbällchen wieder in die Soße geben und 20 Min. köcheln lassen.
5. Mit braunem Reis oder Quinoa servieren.
🛍 Finde diese Zutaten
Bestelle deine Zutaten ganz einfach online.
🥦
Knoblauch
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🥩
Rindfleisch
Tierische Proteine
Voir sur Joybuy →
🥦
Zwiebel
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🥦
Tomate
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🧂
Knoblauchpulver
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🧂
Gemahlener Kreuzkümmel
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🧂
Kräuter der Provence
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🧂
Zwiebelpulver
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🫒
Extra natives Olivenöl
Fette und Ölsaaten
Voir sur Joybuy →
Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.