🌯

Wrap poulet & légumes

Name: Wrap poulet & légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 pièce Poivron; 1 pièce Ail; 80 g Yaourt grec; 60 g Épinards; 0.5 pièce Concombre; 200 g Poulet

Un wrap rapide et équilibré avec poulet grillé, légumes crus et sauce yaourt grec.

⏱ Prépa 15 min 🍳 Cuisson 10 min 👤 2 personnes International Omnivore Facile 🔥 420 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

420

kcal

Énergie

35g

Protéines

38g

Glucides

12g

Lipides

Fibres

Sucres

🛒 Ingrédients

1 pièce Poivron

1 pièce Ail

80 g Yaourt grec

60 g Épinards

0.5 pièce Concombre

200 g Poulet

👨‍🍳 Préparation

Griller le poulet 10 min de chaque côté. Émincer finement. Enrouler avec épinards, poivron, concombre et une cuillerée de yaourt grec mélangé à l'ail.

🛍 Trouvez ces ingrédients

Commandez facilement vos ingrédients en ligne.

🥦 Poivron Légumes Voir sur Joybuy → 🥦 Ail Légumes Voir sur Joybuy → 🥛 Yaourt grec Produits laitiers Voir sur Joybuy → 🥦 Épinards Légumes Voir sur Joybuy → 🥦 Concombre Légumes Voir sur Joybuy → 🥩 Poulet Protéines animales Voir sur Joybuy →

Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.

← Toutes les recettes Connexion →