14 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Carbonara ligera: pasta integral, huevos, yogur griego y parmesano, sin nata ni tocino.
Pasta con gambas salteadas, salsa de tomate y ajo — Mediterránea express, sin lactosa.
Pasta integral con brócoli y parmesano: sencilla, nutritiva y lista en 20 minutos.
Un risotto sin gluten revisitado con quinoa, champiñones y parmesano.
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