Prise de poids recommandée pendant la grossesse
Estimez la fourchette de prise de poids recommandée pendant la grossesse selon votre IMC de départ.
Ce calculateur indique une fourchette générale de prise de poids recommandée sur l'ensemble d'une grossesse (simple), selon votre IMC (indice de masse corporelle) avant la grossesse — des repères généraux, pas une prescription individuelle.
Estimation à titre indicatif, non contractuelle.
Questions fréquentes
Comment est déterminée la fourchette de prise de poids recommandée ?
Selon des tranches de corpulence (IMC avant grossesse) largement publiées : insuffisance pondérale (IMC < 18,5) : 12,5 à 18 kg. Corpulence normale (18,5-25) : 11,5 à 16 kg. Surpoids (25-30) : 7 à 11,5 kg. Obésité (≥ 30) : 5 à 9 kg.
Ces repères s'appliquent-ils aux grossesses gémellaires ?
Non, ces fourchettes concernent une grossesse simple (un seul bébé) : une grossesse gémellaire ou multiple suit des repères différents, à discuter avec votre sage-femme ou votre médecin.
Que faire si ma prise de poids sort de cette fourchette ?
Ce n'est pas nécessairement un problème en soi : parlez-en à votre sage-femme ou votre médecin lors du suivi de grossesse, qui évaluera votre situation individuelle au-delà de ce simple repère général.