🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

3 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

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🍳 Gemüse-Käse-Frittata

Italienische Frittata: dickes Omelett mit Gemüse und Parmesan, im Ofen gebacken.

⏱ 32 min 👤 4 pers. 🇮🇹 Italienisch Vegetarisch Einfach 🔥 220 kcal

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🍄 Pilz-Quinoa-Risotto

Ein überarbeitetes glutenfreies Risotto mit Quinoa, Pilzen und Parmesan.

⏱ 30 min 👤 2 pers. 🇮🇹 Italienisch Glutenfrei Einfach 🔥 420 kcal

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🍚 Pilz-Parmesan-Risotto

Cremiges Risotto mit goldenen Pilzen und Parmesan, der Wohlfühlklassiker.

⏱ 35 min 👤 2 pers. 🇮🇹 Italienisch Vegetarisch Mittel 🔥 400 kcal

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