Ongles et cheveux cassants : le lien nutritionnel souvent ignoré

Une même protéine structurelle, un même besoin nutritionnel

Cheveux et ongles sont tous deux composés majoritairement de kératine. Une carence en nutriments essentiels à sa synthèse — vitamines B, protéines, minéraux — se manifeste donc souvent simultanément aux deux endroits.

Pourquoi un soin topique seul ne suffit pas toujours

Un shampoing fortifiant agit sur la fibre déjà formée, mais ne peut rien changer à la qualité de la kératine produite par le follicule. Seul un apport nutritionnel adapté agit sur cette production à la source.

Les vitamines B, actrices de la synthèse protéique

Phyto Phanère associe vitamines B2, B5, B6, C et E à l'huile de bourrache pour soutenir la production d'énergie cellulaire et la synthèse protéique nécessaires à une kératine de meilleure qualité.

Reconnaître les signes d'un lien nutritionnel à traiter

Ongles qui se dédoublent associés à des cheveux ternes et cassants, sans cause locale identifiée (produits agressifs, chaleur), orientent vers une piste nutritionnelle plutôt que purement cosmétique.

À retenir

Face à des cheveux et des ongles fragiles simultanément, penser nutrition plutôt que multiplier les soins topiques ciblés peut s'avérer plus pertinent — les deux structures partagent la même origine biologique et les mêmes besoins.