Chute cheveux · 15/06/2026
La chute de cheveux après 30 ans : distinguer ce qui est normal de ce qui ne l’est pas
Perdre 50 à 100 cheveux par jour est normal. En perdre davantage, ou remarquer un clairsemement progressif, mérite d’être pris au sérieux dès les premiers signes.
Le cycle de croissance du cheveu et ses limites
Un cheveu suit un cycle en trois phases : croissance (anagène, 2 à 7 ans), transition (catagène, quelques semaines) et chute (télogène, 3 à 4 mois). En dehors des pathologies, 10 à 15 % des cheveux sont en phase télogène simultanément, ce qui explique une chute quotidienne normale. Ce qui alerte : un raccourcissement de la phase anagène ou un pourcentage anormalement élevé de follicules en phase télogène.
Les causes les plus fréquentes de chute excessive
Carences en fer, zinc ou vitamine D, stress chronique, changements hormonaux et déséquilibres thyroïdiens sont les causes les plus fréquentes de chute excessive chez les femmes après 30 ans. L’androgenèse — sensibilité au DHT — provoque un clairsemement progressif, d’abord sur le sommet du crâne. Un bilan médical permet d’identifier la cause avant de choisir un traitement.
Un système complet pour cheveux naturels fins qui s’affinent
Nioxin System 2, disponible sur Ksmetik.com, est formulé pour les cheveux naturels (non colorés) fins qui s’affinent progressivement. Il associe un shampooing, un revitalisant et un sérum cuir chevelu pour traiter la chute sur trois fronts : purification du cuir chevelu, densification des longueurs et activation folliculaire. C’est l’un des protocoles les plus documentés pour la chute réactive non pathologique.
La régularité comme condition du résultat
Les soins anti-chute n’agissent pas en quelques jours. Les résultats visibles apparaissent après 4 à 6 semaines d’utilisation régulière. Ne pas changer de protocole avant ce délai. Un journal photographique du cuir chevelu tous les 30 jours permet d’objectiver les progrès souvent difficiles à percevoir au quotidien.
À retenir
La chute de cheveux réactive répond à un protocole adapté et régulier. Nioxin System 2 est disponible sur Ksmetik.com pour les cheveux naturels fins qui s’affinent.
