Exfoliation douce : comment affiner le grain de peau sans l'agresser

Exfoliation mécanique vs chimique

L'exfoliation mécanique utilise des particules abrasives (grains de sucre, microbilles) pour décoller mécaniquement les cellules mortes. L'exfoliation chimique utilise des acides (AHA, BHA) qui dissolvent les liaisons entre les cellules mortes. Les acides sont plus réguliers dans leurs résultats et moins susceptibles de créer des micro-déchirures que les scrubs agressifs.

La mousse exfoliante : entre les deux

La Mousse Exfoliante Biosource de Biotherm propose une texture intermédiaire : des microbilles biodégradables dans une base mousseuse nettoyante. Elle nettoie et exfolie en une étape, sans agressivité excessive, convenant aux peaux normales à mixtes qui veulent simplifier leur routine sans sacrifier l'efficacité.

La fréquence : clé d'une exfoliation saine

Deux fois par semaine maximum pour une exfoliation mécanique douce. Une à trois fois pour les AHA ou BHA en concentration modérée. Quotidiennement pour les formules très douces à faible concentration. Toute rougeur ou sensation de brûlure est un signal d'alarme : réduire immédiatement la fréquence.

Le bon moment dans la routine

L'exfoliation se fait après le nettoyage, avant les actifs. Le soir est préférable pour les AHA qui photosensibilisent légèrement. Un SPF le lendemain matin est indispensable après toute exfoliation pour protéger la peau fraîchement renouvelée et prévenir les taches.

Quand éviter l'exfoliation

Peau irritée, coup de soleil, couperose active, eczéma ou psoriasis en poussée : autant de situations où l'exfoliation est contre-indiquée. De même, si vous utilisez déjà des rétinoïdes en traitement, l'exfoliation chimique supplémentaire sera souvent excessive — demandez conseil à un dermatologue.